Mi az Önszeretet? - Szépségterapeut szemmel

Az önszeretetet sokszor apró szokásokhoz kötjük.

• Egy arcmaszkhoz. 
• Egy wellness hétvégéhez. 
• Egy "énidős" estéhez.

Pedig szépségterapeuta szemmel az önszeretet ennél sokkal mélyebb kapcsolat.Nem csak az, amit a bőrödre kensz.Hanem az is, ahogyan bánsz magaddal a mindennapokban.

Amikor nem hajtod túl magad teljes kimerülésig, amikor megengeded magadnak a pihenést bűntudat nélkül.

Amikor a bőrápolás nem egy újabb feladat a nap végén, hanem néhány csendes perc önmagaddal.

A bőr ugyanis nem csak a hatóanyagokra reagál.Hanem a stresszre, a feszültségre, az alváshiányra, a belső párbeszédedre is.

Sokszor nem azért akarunk "szebbek" lenni, mert valóban kapcsolódni szeretnénk önmagunkhoz, hanem mert elfogadást keresünk, mert úgy érezzük, akkor vagyunk elég jók.

De a valódi szépségápolás számomra nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy jól érezd magad a saját testedben, hogy legyenek pillanatok, amikor nem kritikával nézel magadra, hanem figyelemmel.

• Az érintés minősége is bőrápolás.
• A lassítás is bőrápolás.
• A jelenlét is bőrápolás.

Talán az önszeretet néha tényleg csak ennyi:időt adni magadnak lelassulni.