A női ciklus és a Hold ciklikussága — a szervezet mint ritmikus rendszer
A női szervezet nem állandó állapotokra van tervezve.
Nem lineáris működésre.Nem folyamatos terhelésre.
A női test ritmusban él.
Ahogyan a Hold sem egyetlen formában létezik, hanem folyamatos átalakulásban, úgy a női szervezet is ciklikus változásokon keresztül tartja fenn az egyensúlyát.
A ciklikusság mint alapvető élettani elv
Az emberi szervezet működését ritmusok szabályozzák:
- - cirkadián ritmus (napi működés),
- - ultradián ritmusok (órákon belüli ciklusok),
- - infradián ritmusok (hosszabb, többnapos ciklusok).
A női hormonális rendszer az infradián ritmusok egyik legösszetettebb példája.
Ez a rendszer nem állandóságra, hanem változásra optimalizált.
A Hold ciklikus mozgása jól szemlélteti ezt az elvet:
nem ugyanazt az állapotot tartja fenn, hanem az egymást követő fázisok együttese hozza létre a teljességet.
A női szervezet nem instabil – hanem adaptív
A női test működését gyakran írják le "ingadozásként".
Szakmai szempontból azonban pontosabb a dinamikus egyensúly kifejezés.
Ez azt jelenti, hogy:
- - a hormonális szintek természetes módon változnak,
- - az idegrendszeri érzékenység nem állandó,
- - az energiaszint, a koncentráció és a regenerációs kapacitás eltérő lehet az időben.
Ahogyan a Hold ciklikus mozgása hatással van természetes rendszerekre, úgy a női ciklikusság is a szervezet finom szabályozását szolgálja.
A probléma forrása: lineáris elvárások ciklikus testben
A modern életmód jellemzően lineáris működést vár el:
- - azonos teljesítményt,
- - azonos reakcióképességet,
- - azonos terhelhetőséget minden napon.
Ez az elvárás nincs összhangban a női szervezet természetével.
A Holdat nem értékeljük aszerint,hogy miért nem "ugyanolyan" minden éjjel.
A női testtel szemben azonban gyakran ugyanezt tesszük.
👉 A feszültség nem a test ciklikusságából fakad, hanem abból, hogy nem hagyunk teret a változásnak.
Ciklikusság és regeneráció
A biológiai rendszerek regenerációja nem állandó terhelés mellett történik.
A megújulás mindig váltakozó fázisokhoz kötött:
- - aktivitás és visszahúzódás,
- - kifelé irányuló figyelem és befelé fordulás,
- - terhelés és pihenés.
A Hold ciklikussága ezt a váltakozást teszi láthatóvá.
A női szervezet pedig belső szinten valósítja meg ugyanezt az elvet.
A női ciklus mint információs rendszer
A női ciklus nem csupán hormonális események láncolata.
Ez egy folyamatos visszajelző rendszer, amely információt ad:
- - a terhelhetőségről,
- - a stresszállapotról,
- - a regeneráció minőségéről,
- - az idegrendszeri állapotról.
Ahogyan a Hold állása tájékozódási pont volt évszázadokon át, úgy a női ciklus is belső iránytűként működik. Nem irányítani kell, hanem értelmezni.
A női szervezet nem kiszámíthatatlan.
Nem túlérzékeny.
Nem "túl sok".
Ritmikus.
Ahogyan a Hold mozgása sem zavaró, hanem a természet egyik legpontosabb ciklikus rendszere,
úgy a női test változása is az egészséges működés része. Amikor a nő nem lineáris elvárások mentén próbál működni, hanem teret ad a saját ritmusának, a szervezet nem feszül szét, hanem együttműködik, és ebben az együttműködésben a test nem ellenség többé, hanem megbízható jelzőrendszer.
Csendes.
Pontos.
Élő.